برچسب ها - فعالیت بدنی

تشخیص زودهنگام سرطان، پنجره‌ای به سوی زندگی

یکی از بیماری‌های بسیار رایج و شایعی که افراد زیادی را در سراسر جهان درگیر کرده است، سرطان است. یک بیماری به نسبت کشنده که می‌تواند به‌صورت خاموش در بدن افراد پیشروی کند و با درگیر کردن اندام‌های مختلف، روند نرمال زندگی یک فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۳۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

فواید تغذیه در طول درمان سرطان

تغذیه مناسب به ویژه در صورت ابتلا به سرطان بسیار مهم است، زیرا هم بیماری و هم درمان آن می‌تواند نحوه تغذیه شما را تغییر دهد. آن‌ها همچنین می‌توانند در نحوه تحمل برخی غذا‌ها و استفاده از مواد مغذی توسط بدن تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۳۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

زنان بیشتر در دوران پیش از یائسگی، به افسردگی مبتلا می‌شوند

یک مطالعه جدید تأیید کرده است که زنان در دوران پیش از یائسگی تقریباً ۴۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
کد خبر: ۱۳۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴

چرا برخی افراد نیمه‌شب از خواب می‌پرند؟

هر شب و هر شب نیمه‌شب از خواب پریدن می‌تواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل می‌کند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک می‌کند. به‌اندازه کافی نخوابیدن می‌تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.
کد خبر: ۱۳۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

تاثیر رژیم غذایی پدربزرگ و مادربزرگ‌ها بر سلامت ما!

پژوهشگران می‌گویند رژیم غذایی پدربزرگ و مادربزرگ ما هم می‌تواند بر ما و سلامت فرزندان‌مان تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

محققان بریتانیایی توصیه می کنند؛

پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود

می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.
کد خبر: ۱۳۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

با این ورزش ساده خطر مرگ زودرس را کاهش دهید

همه می‌دانند که پیاده‌روی چه حسن‌هایی دارد؛به طوری که در مطالعه جدیدی آمده است که روزانه با ۸ هزار و ۸۰۰ قدم (معادل ۶ کیلومتر) پیاده‌روی می‌توانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماری‌های قلبی را از خود دور کنید.
کد خبر: ۱۳۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

زخم‌های دیابت، کشنده‌تر از سرطان / درمان‌های نوین، اما گرانِ مرض قند

مدیر کلینیک دیابت، زخم و ترمیم بافت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه زخم مزمن به زخم‌هایی گفته می‌شود که مدت‌زمان درمان آن بیش از ۲۸ روز طول می‌کشد، اظهار کرد: زخم‌های مزمن ۳ دسته «عمده» و یک دسته «نادرتر» دارند و زخم‌های دیابتی در صدر دسته «عمده» قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۳۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

علائم هشداردهنده حمله قلبی

در حالی که به‌خوبی ثابت شده که فشار خون بالا، دیابت، استعمال دخانیات و ورزش نکردن از عوامل خطر حمله قلبی هستند، کارشناسان می‌گویند علائم مشخصی وجود دارد که در روز‌ها و هفته‌های قبل از حمله قلبی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

آمار‌های تلخ از پیشرفت سرطان در ایران/ این ۶ استان رکورد زدند

با وجود اینکه به طور کلی، آمار ابتلا به سرطان در کشور ما، از نرم جهانی پایین‌تر است، اما سرطان گوارش، روندی افزایشی و نگران‌کننده دارد.
کد خبر: ۱۳۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

چند نشانه بسیار ساده که می‌گویند؛ بدنتان پر از سم است!

سموم موجود در محیط از طریق مختلف وارد بدن می‌شوند اما بدن ما نمی تواند حجم زیاد سمومی که وارد بدن می شوند را به سرعت دفع نماید. بدن ما در این شرایط با بروز علائمی به ما هشدار می دهد که نتوانسته مواد سمی را فیلتر کند.
کد خبر: ۱۳۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

برای حفظ سلامت بهتر است پیاده روی کنید

به گفته کارشناسان، پیاده روی یکی از بهترین ورزش‌های موجود برای افراد معمولی است.
کد خبر: ۱۳۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

ورزش می‌تواند با آرام کردن مغز سلامت قلب را حفظ کند

می‌دانید که ورزش برای سلامت قلب و عروق عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مغز نقش زیادی در این زمینه دارد.
کد خبر: ۱۳۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

عوامل تشدیدکننده بیماری پارکینسون را بشناسید

بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما دارو‌ها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

۱۰ هزار گام یا کمتر؟

گاهی راه رفتن را می‌دانیم، اما اگر شما در پارک پیاده‌روی می‌کنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدم‌های آهسته نیاز داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

گزارش محققان بریتانیایی؛

حفظ احساس خوشبختی با تمرین ۷ عادت

تحقیقات نشان می دهد که برای شاد ماندن و داشتن احساس خوشبختی، افراد باید عادات خاصی را تمرین کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

عوامل تشدیدکننده پارکینسون چیست؟

بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و غیره می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است اما داروها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

روش جالب و جدید برای درمان بی‌خوابی

تحقیقات نشان می‌دهد راه‌هایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

شایع‌ترین علامت پارکینسون/ ورزش منظم را جدی بگیرید

فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی، انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.
کد خبر: ۱۳۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

چند دقیقه ورزش برای کنترل قند خون کافی است؟

چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته را توصیه می‌کنند، اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
11:31 - 1403/02/16
تشخیص زودهنگام سرطان، پنجره‌ای به سوی زندگی
یکی از بیماری‌های بسیار رایج و شایعی که افراد زیادی را در سراسر جهان درگیر کرده است، سرطان است. یک بیماری به نسبت کشنده که می‌تواند به‌صورت خاموش در بدن افراد پیشروی کند و با درگیر کردن اندام‌های مختلف، روند نرمال زندگی یک فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
08:29 - 1403/02/16
مدیر امور بین الملل سازمان غذا و دارو عنوان کرد؛
ظرفیت صادرات دارو و تجهیزات به ۲۰ کشور آفریقایی
مدیر امور بین الملل سازمان غذا و دارو گفت: بیش از ۲۰ کشور آفریقایی در اجلاس اقتصادی تجاری ایران و آفریقا شرکت کردند که می‌تواند زمینه همکاری بیشتر در حوزه صادرات محصولات سلامت محور باشند.
08:09 - 1403/02/16
عضو انجمن آسم و آلرژی ایران تشریح کرد؛
آسم در ۱۳ درصد ایرانی‌ها/ بروز بیش‌تر این بیماری در کلانشهر‌ها
عضو انجمن آسم و آلرژی ایران با بیان اینکه ۹ تا ۱۳ درصد گروه‌های سنی مختلف در کشور به بیماری آسم مبتلا هستند، گفت: از آنجا که آسم یک بیماری التهابی است، آلودگی هوا می‌تواند میزان بروز و شدت این بیماری را افزایش دهد؛ بر همین اساس در کلان‌شهر‌ها که آلودگی هوای بیش‌تری دارند، میزان ابتلا به این بیماری نیز افزایش می‌یابد.
پیشنهاد امروز